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Le sport va plus loin quâ 'un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer les performances. Cette recherche, faite de perceptions et de mobilité, se réalise gràce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux et progressifs. Ceux-ci permettent dâ 'accroître tout à la fois la représentation mentale de l'action, sa fluidité et son efficacité.

Il sâ 'agit dâ 'un nouvel axe de développement qui augmente lâ 'aisance et lâ 'efficacité motrice.

Cette méthode, transversale à toutes les formes de pratiques et de disciplines sportives, est ciblée sur chaque partie du corps afin de les mettre en action de manière harmonieuse, coordonnée et dynamique.

Progressez, prenez conscience de votre corps et affinez la perception vos gestes pour décupler vos capacités !

Détails Sport - De la conscience gestuelle à la performance

Le Titre Du Livre	Sport - De la conscience gestuelle à la performance
EAN	9782757603697
Auteur	Franck Koutchinsky
ISBN-10	2757603698
Langue	Français
Nombre de pages	192 pages
Editeur	AMPHORA
Catégories	Sports et passions
Évaluation du client	3.8 étoiles sur 5 de 373 Commentaires client
La taille du fichier	18.77 MB

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